今日ぐぐぐぐぐって、あれ？これ今までとなんか違う感じ あ、もしかしてこれが骨盤底筋か？！ とわかったかも知れない！？ まだまだおなかで止まるから明日からも練習しよう ユミコアの話でした！ 長男にやっぱりいらいら 根っこ探したいな なかなか後回しと…

アウトプットが大切と言っていたけど、そもそもアウトプットとは？人に言葉で伝える事だとしたらこのブログの書き込みはアウトプットになるのかな でもとりあえずやってみる まずは行動すること、その行動が大事らしい 結果はどうあれ 今日の気づきは凄いよ…

福田さんの言葉でめちゃくちゃ救われる。 私は本来の自分に戻るんだ！ どんな私もマルなのだ！ 今日は生理でお腹が痛くてずっと布団でゴロゴロして、自分を優先した私マル！ 子供と遊ばなかったけど罪悪感持たなかった、それでもいいんだよーと否定しなかっ…