ずっと信じてだけど、できなかったことを口に出して、やってみることにします。 もう私は現実の世界で一生懸命頑張ってきたから、昨日また苦しくなって、自分の妄想の中で、不安になっていた。 その不安にゆっくり向き合えないことで、不安が増長し、子供達…

自分がその物事をどう捉えるか、が大切だったんだ。 プラスに捉えてもマイナスに捉えても、どちらでもよい。 なぜマイナスに捉えているのか、そこの価値観を見つけてみるといい、 なぜそう思っているのか、聞いてみるといい。 それは、私だけの価値観じゃな…